Wieviel wasser braucht ein mensch pro tag

Startseite / Gesundheit / Wieviel wasser braucht ein mensch pro tag

    Erwachsene sollten eine Mindestmenge von 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken. Wer zu wenig trinkt, muss mit einer verringerten körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit rechnen. 1 Berechne mit Wasserbedarf-Rechner deinen täglichen Wasserbedarf und finde heraus, wie viel Wasser du pro Tag trinken solltest. 2 Das Bundeministerium für Ernährung empfiehlt Erwachsenen im Durchschnitt 1,5 Liter täglich zu trinken. Deutlich höher sollte die Trinkmenge bei trockener Luft, Hitze und bei Erkrankungen wie Fieber und Durchfall. 3 Wie viel Wasser man individuell pro Tag benötigt, variiert dabei je nach Alter und Gewicht. Als Faustregel gilt: Täglich sind für Erwachsene etwa 30 bis 40 Milliliter Flüssigkeit pro Kilogramm Körpergewicht in Form von Getränken und Nahrung zu empfehlen. 4 Flüssigkeitsbedarf - soviel soll man trinken | Gesundheitsportal 5 Rechner: Wie viel Wasser braucht Ihr Körper pro Tag? 6 Wie viel sollte man am Tag trinken? - 7 Richtig trinken: Wie viel Wasser braucht der Mensch täglich ... 8 Wie viel Wasser soll man trin­ken? - Die Techniker 9 Wasserbedarf-Rechner: So viel Wasser sollten Sie pro Tag trinken 10


    wieviel wasser braucht ein mensch pro tag